Un programme gratuit pour Android, par SwimUp.
SwimUp - Entraînement de natation est une application qui vous offre la possibilité de vous entraîner gratuitement, d'obtenir votre niveau en quelques secondes et d'améliorer vos compétences en natation.
Qu'est-ce que SwimUp ?
SwimUp est une application qui vous aidera à apprendre à nager plus rapidement, plus fort et plus sainement.
Vous pouvez suivre le programme à tout moment et en tout lieu. Peu importe que vous soyez débutant, intermédiaire ou nageur confirmé, vous trouverez votre chemin dans cette application.
Le programme est basé sur une bibliothèque numérique gratuite d'exercices de natation, qui contient plus de 150 exercices. Il vous offre différents plans d'entraînement avec différents objectifs.
Vous pouvez trouver le programme sur l'Apple Store, Google Play et sur le site web.
Comment ça marche ?
C'est très facile de commencer. Il suffit d'ouvrir l'application et de suivre les instructions. Vous pouvez également l'utiliser sur votre Apple Watch.
Vous trouverez plus de 150 exercices dans la bibliothèque numérique. Chaque exercice a son propre plan d'entraînement, qui contient différents objectifs. Chaque plan est basé sur votre performance et vos commentaires. Plus vous complétez l'exercice, plus il sera ajusté.
Vous pouvez suivre le programme en 4 modes différents. Chaque mode contient 8 exercices. Vous pouvez choisir le mode que vous préférez.
Dans chaque mode, vous pouvez choisir la difficulté des exercices. Le mode sera plus difficile au fur et à mesure de votre progression.
Vous pouvez utiliser l'application et le site web pour suivre votre progression et obtenir votre niveau en quelques secondes.
